![]() ![]() ![]() "Un’ingiustizia commessa in un solo luogo è una minaccia per la giustizia in ogni luogo." Martin Luther King, Jr. ![]() ![]() Agosto, mese di spiaggia e mese di costume, ma come fare se si ha la cellulite? Come possiamo contrastare questo inestetismo della pelle? Il nemico numero uno della cellulite è la ritenzione idrica, per cui è consigliato bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno ed evitare bevande gassate. Seguire un'alimentazione sana riducendo alimenti ricchi di grassi e zuccheri, a favore di cibi ricchi di proteine. Altrettanto importante è il movimento, quindi il consiglio è di fare attività fisica, non importa l'intensità quanto la costanza. Un consiglio è quello di utilizzare costantemente creme anticellulite in grado di agire su ritenzione e gonfiore. ![]() ![]() ![]() Il riso è senza dubbio uno degli alimenti più consumati di tutto il pianeta e oltre ad essere uno tra i più cereali più conosciuti al mondo è anche molto utile all'organismo umano. Essendo ricco di fibre ha un elevata digeribilità, regola la flora intestinale e combatte la stitichezza. Secondo alcuni studi è anche in grado di riddure il rischio di obesità. ![]() ![]() ![]() La musica influisce sul nostro umore? Ascoltare musica è assolutamente normale anzi benefico. Già, perchè la musica influisce sull'umore, sulle emozioni, sugli ormoni e di conseguenza fa bene alla nostra salute. E' per questo che diverse patologie come autismo ed epilessia vengono curate anche con la musicoterapia. ![]() ![]() SERGIO CAPUTO - BIMBA SE SAPESSI
"Idrofobina
Bimba se sapessi
Bimba non è un caso Abito qui, perché non sali?
Bimba se sapessi
Bimba non è un caso
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