"Quello che conta non è tanto quello che impari, quanto la gente che incontri"

Ernest Hemingway

Lo Yoga è una disciplina millenaria che ha incredibili benefici sulla salute. Questa attività può essere praticata in gruppo o in solitaria e permette di staccare la testa dai pensieri quotidiani. Così facendo è possibile finalmente ritagliarsi uno spazio proprio e favorire il rilassamento. Dal punto di vista fisico lo yoga è determinante per consentire al nostro corpo di ritrovare l'elasticità e il controllo che perdiamo a causa di una vita troppo sedentaria. 

La papaya è un frutto tropicale sempre più apprezzato anche nella cucina mediterranea. Contiene un'enorme quantità di Vitamina C, Vitamina A, caroteni, Vitamina K e Vitamina E. Questi elementi donano alla papaya grande capacità antiossidante, riducendo l'avanzamento dell'invecchiamento cellulare. Non solo, questo frutto esotico è molto apprezzato anche per la funzione di regolazione intestinale e il lavoro di supporto al sistema immunitario.

Giugno è il mese del colore! Ma lo sai che le donne hanno una percezione dei colori più ampia degli uomini? Questo dipende dal fatto che le donne hanno 5 recettori, a differenza degli uomini, che ne hanno solo 3. Questo significa una maggior capacità ad identificare le sfumature e a riconoscere una più ampia gamma di tonalità.

Ogni mese, una canzone di un film iconico per te!

Giugno è il mese di...Footloose!

KENNY LOGGINS - Footloose

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