![]() ![]() ![]() "Viviamo in un mondo in cui ci nascondiamo per fare l’amore, mentre la violenza e l’odio si diffondono alla luce del Sole." John Lennon ![]() ![]() La stitichezza è una patologia fastidiosa che condiziona la vita di molte persone, influendo sul corpo e sulla mente. Anche in questo caso il consiglio è quello di rivolgersi immediatamente a un medico. In ogni caso la nostra salute dipende da un intestino in salute ecco perchè è fondamentale anche una giusta alimentazione per combattere la stitichezza. Ad esempio è suggerito eliminare i prodotti "raffinati" come i preconfezionati e lo zucchero bianco e moderare il consumo di carne. E' consigliato il consumo di cereali e legumi e soprattutto bere acqua per idratarsi. ![]() ![]() ![]() Braccio di ferro è il principale sponsor degli spinaci. In effetti gli spinaci sono tra gli alimenti più salutari, data l'altissima percentuale di antiossidanti che aiutano a prevenire i tumori. Gli spinaci sono utilissimi anche per regolare la pressione del sangue e combattere la stitichezza. ![]() ![]() ![]() Esiste una terapia che si basa esclusivamente sull'esposizione ai raggi solari? Si chiama Elioterapia. I benefici sul corpo umano dell'elioterapia derivano dalla vitamina D stimolata dal sole. La vitamina D aiuta a proporzionare calcio e fosforo, rivitalizzando il sistema osseo, la conservazione dei denti e a rinnovare le cellule vecchie con quelle nuove. L'elioterapia è particolarmente consigliata nelle ore calde dei mesi invernali. ![]() ![]() EROS RAMAZZOTTI - AMORE CONTRO "So che adesso ti sorprenderai
Ma se un altro modo poi non see'è
Il resto del mondo
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